"Empty your mind. Be formless, shapeless, like water.
Be water, my friend."
[Bruce Lee]
"Empty your mind. Be formless, shapeless, like water.
Be water, my friend."
[Bruce Lee]
THINK BETTER · ACT WELL · FEEL GOOD
is Shaolin monk, professor and doctor of psychology,
student and friend of Shaolin master Shi Yan Lu.
He is co-founder and assistant master of the
Shaolin Tempel Bodensee I 少林寺博登湖
OHNE TUN IST ALLES KÖNNEN NICHTS.
SELBSTBEWUSST. ANGSTFREI. SELBSTWIRKSAM.
Lass mich dir zeigen, was möglich ist.
Nur du entscheidest, wie sich dein Leben anfühlt.
(Am besten im Vollbild ansehen.)
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SELFMASTERY
Selbstwirksam leben
Achtsam, mitfühlend und gelassen leben, gedeihlich denken und entschlossen handeln. Erkennen wer du bist, akzeptieren was du brauchst, und loslassen, was dich behindert. Wenn du es schaffst so zu leben, ist das Inspiration und Bereicherung für die fühlenden Wesen, die dich umgeben. Wenn du so lebst, erreichst du deine Ziele gedeihlich, ohne Leid zu verursachen - weder bei dir selbst, noch bei anderen. Was sich so einfach anhört, ist es - leider oder zum Glück - oft nicht. Folgst du deinen alten Glaubenssätzen, die stets funktioniert haben, es nun aber nicht mehr tun, entstehen mit der Zeit schier unüberwindliche Reibungsverluste. Der Energieverbrauch steigt extrem an und du verlierst deine Selbstwirksamkeit, weil die Reibungsverluste zunehmend zu Blockaden werden. Die Konsequenzen sind leider allzu oft nicht gedeihlich, sehr leidvoll, und allzu verbreitet: Stress, Angst und Depression.
Dabei wäre es so einfach, sich davor zu schützen. Aber keine Angst, wenn du den Mittleren Weg erst einmal nicht findest. Wenn es an der Zeit ist, findet der Mittlere Weg dich. Das tut dann zwar leider oft - sehr - weh, aber scheinbar müssen viele Menschen diese schmerzhaften Erfahrungen erst machen, bevor sie etwas für sich tun. Und ich war - Doktor hin, Professor her -
einer von ihnen...
"Wenn du zulässt, dass deine Vergangenheit deine Gegenwart bestimmt, dann - hast du keine Zukunft..."
- Kè lì sī -
WAS ICH FÜR DICH TUN KANN
Und: Warum gerade ich?
Ich unterrichte nur Dinge, die ich als Wissenschaftler 30 Jahre lang erforscht habe, die ich als Schüler und Assistent von Shaolin Meister Shi Yan Lu selbst praktiziere, und von deren Wirksamkeit ich mich als Patient und Shaolin Lehrer selbst überzeugt habe. Ich bringe dir - unter anderem - bei, wie du den Körper stärken, und mit dem Geist synchronisieren kannst. Wie du den Geist zur Ruhe bringen kannst, um den Körper, die Gedanken, und die Emotionen besser verstehen zu können. Und, wie du, indem du den Atem beherrschen lernst, den Körper, die Gedanken und die Emotionen kontrollieren kannst. So überstehst du - unbeschadet - die Extreme des Lebens, so nutzt du die Gelassenheit des Mittleren Wegs, so wirst du wieder selbstwirksam, und so, bleibst du - bio-psycho-sozial - gesund.
"Ich bin nicht der richtige Mentor, wenn du nur die Dinge, die weder für dich, noch für andere fühlende Wesen gedeihlich sind, zukünftig noch erfolgreicher umsetzen können willst!"
- Kè lì sī -
TUE ES ODER TUE ES NICHT,
ABER HÖRE AUF, ES ZU VERSUCHEN.
Coaching. Exercise Practice. Mentoring. Workshops.
ACHTSAM & MITFÜHLEND
[細心和富有同情心]
Montag - Freitag
14 - 22 Uhr
Freitagnachmittag: Unterweisungen
Samstag
Unterweisungen
Sonntag
Unterweisungen
WIE DIE MENSCHEN DICH BEHANDELN, IST IHR KARMA. WIE DU REAGIERST,
IST DAS DEINE...
Mentoring. Meditation. Qi Gong. Events.
Woran ich arbeite...
"Empty your mind.
Be formless, shapeless, like water.
Be water, my friend."
- Bruce Lee -
