DIE JAHRTAUSENDE ALTE, CHINESISCHE BEWEGUNGSMEDIZIN​​

Qi Gong wirkt in verschiedenen Dimensionen. Im „Inneren“ (Nei Gong – Umgang mit dem Qi im Inneren mit dem Geist als Medium, auch Jing Gong genannt = Ruhe-Übung…) und im „Äußeren“ (Wai Gong – Umgang mit dem Qi im Äußeren mit dem Körper als Medium, auch Dong Gong genannt = Bewegte-Übung…). Beide Formen dienen primär der Gesundung oder Gesunderhaltung des Körpers und des Geistes (Yijia). Allerdings gibt es noch eine dritte Qi Gong-Form. Das „Harte Qi Gong“ verlangt einen derartigen Grad an körperlicher Kraft und Ausdauer, dass sie den Kämpfern vorbehalten bleibt, die damit die Abhärtung von Körper und Geist erreichen (Wujia). Wer diese Übungen bis zum Meistergrad praktiziert, wird am Ende zu Leistungen fähig sein, die wissenschaftlich kaum noch seriös erklärt werden können. Und eben, weil ich Wissenschaftler bin, und weil ich diese Leistungen häufig live beobachten kann, habe ich - zutiefst dankbar - verstanden, dass da mehr ist - viel mehr - als wir sehen oder gar erklären könnten. Aber wir können es erfahren! Qi Gong ist demnach sowohl eine Jahrtausende alte (Kampf- und Heil-)Kunst, als auch moderne Wissenschaft (vgl. die aktuellen Erkenntnisse der Neuropsychologie, der Physiologie und der Physik).

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DAS KANNST DU ERREICHEN​

Durch Shaolin Qi Gong wirst du lernen, wie du, mit Hilfe von Shaolin Qi Gong, deinen Körper mit deinem Geist synchronisierst. Befinden sich dein Körper und dein Geist erst einmal in Kohärenz, kann dein Geist weder in der Vergangenheit bedauern noch in der Zukunft befürchten, weil dein Körper stets im Hier und Jetzt ist. So wirst du gelassen, widerstandsfähig, selbstbewusst und selbstwirksam, weil du jederzeit über 100% deiner Energie im gegenwärtigen Moment verfügen kannst.